睡眠時無呼吸症候群の治療器具CPAPを3年間使った感想をぶっちゃけます

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あいかわらず日中の眠さはあります。睡眠時無呼吸症候群の理学療法士カタです。

 

整形外科に来るようなカラダに痛みで困っている人だけでなくて、自分と同じように睡眠について困っている人の力にもなりたいと思っています。

 

睡眠時無呼吸症候群もメディアでとりあげらるようになり、自分も睡眠時無呼吸症候群かも?と思う人も増えているんではないでしょうか?

 

睡眠時無呼吸症候群の治療としてはCPAP(シーパップ)という治療器具が使われることが多いです。

 

着用画像はこちらです笑

 

CPAP(シーパップ)をつけるまでには色々検査を受ける必要があり、基準を超えた場合にのみ処方されます。

 

CPAPをつけたことがある人は少ないと思いますので、CPAP歴3年の僕がレビューしたいと思います。

 

睡眠時無呼吸症候群について書いた過去の記事

当事者が語る本当に辛い睡眠時無呼吸症候群

 

CPAPも医療費控除の対象って知っていましたか?

 

睡眠時無呼吸症候群はほっておくと様々な病気のリスクが高くなります。

 

「CPAPって何?わかんないからいいや。」って思わずに僕のCPAPの使用感などリアルな声を聞いて「もしかして、自分睡眠時無呼吸症候群かも?」て人が検査受けるきっかけになってほしいです。

 

CPAPをつけてるとどうなるの?

 

CPAPは持続的陽圧呼吸治療のことで、チューブから鼻マスクを介して軌道内に陽圧をかけて気道の閉塞を塞ぐことで無呼吸を防ぎます。

 

よくわからないですよね。

 

すっごく簡単にいうと鼻にチューブが繋がっていて、一晩中空気を送られるってことです笑

 

わかりやすいイメージが久留米大学病院のHPにありました。

 

図引用:http://www.hosp.kurume-u.ac.jp/sleep/cpap.html

 

僕の場合は一晩中口呼吸をしていて、気道が閉塞して「ガッ」と息が詰まって目が覚めます。

 

CPAPをつけている時は矯正的に空気が送られてくるので、CPAPをつけていると「ガッ」という自分のうめき声でおきることはありません。

 

ただデメリットもあります、それは後ほど……

 

CPAPはうるさい?

 

一言でいうと

 

以上です。

 

一晩中顔の近くでゴォォォォォォォォーっチューブから空気が送られている音を想像してみてください。

 

マスクが少しずれるとそこからプシュゥゥゥゥーーーーーって空気が抜ける音を想像してみてください。

 

最近は少し慣れてきましたが、うるさいものはうるさいです。

 

 

CPAPをつけてる時はどんな感じ?

 

一言でいうと

 

 

以上です。

 

 

一晩中こんなチューブついていたら、邪魔で邪魔でたまりませんよ笑

 

寝返りもまともにうてやしない、うつ伏せで寝るのが好きな僕には苦痛いがいのなにものでもありません。

 

 

CPAPつけてよかったか?

 

 

 

こんなCPAPをつけていてぶっちゃけよかったかどうか

 

正直わかりません。

 

1週間つけてないとしんどいなと感じることがあるけど、つけて寝たかスッキリした!って感じもないです。

 

むしろつけていると寝にくさはあります。

 

夜中しょっちゅうコンセント抜いて強制的にCPAPを止めています。(記憶はないですが朝コンセント抜けています)

 

メリットとデメリットを比較すると、今現在は正直デメリットが勝つようなきがする。

 

ただ、寝ている時に無呼吸になることでの病気のリスクは計り知れないし、将来病気になった時タラレバじゃないですけど、「若い時 CPAPしていれば….」みたいな後悔はしたくないです。

 

なので、根性でつけています。

 

まとめ

 

CPAPをつけて「あーすっきりした」と思える日が増えるわけではなく、少しマシかな?程度です。

 

今だけをでればうるさい、邪魔なCPAPはつけるのは億劫だ。

 

でも今後のリスクを考えると根性でCPAPをつけている。

 

という感じですかね。

 

誤解がないように言いますが、効果がまったくないわけでなく、僕がコンセントぶちぬくことが一番の問題点でCPAPはエビデンスもある睡眠時無呼吸症候群に対する最も効果的な治療法です。

 

今回の感想は月約5000円、3年間払ってCPAPを使ったレビューなので、参考にならない部分が多々あると思います。

 

もし気になることがあれば是非ご連絡ください。

 

 

睡眠時無呼吸症候群に筋膜の介入が有効?

 

僕が勉強している筋膜マニピュレーションのコースの最後のLevel3では内部機能障害へアプローチします。

 

先に受講した人の話ではテキストには睡眠時無呼吸症候群にも効果があると書いてあったみたいです。

 

どこまで効果的かわからないけど、このだるさから解放される一つの光が!

 

好きなことと困っていることのコラボってある意味最強かも笑

 

 

睡眠時無呼吸症候群で悩む人の手助けになりたいし、自分の睡眠時無呼吸症候群も治したので絶対筋膜マニピュレーションLevel3を受ける!

 

内臓への筋膜アプローチといえばこの一冊!

 

 

 

 

 

 

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